“ॐ भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्“ इस मंत्र से उत्पन्न कंपन पेट, छाती, और सिर को प्रभावित करता है | 

तो इस मंत्र के जाप से आप अपने जीवन की चिंताओ को कम कर सकते है और ये मंत्र आपको वर्तमान में वापस रखकर आपको सचेत करेगा | 

“ॐ मणि पद्मे हम” यह लोक प्रिय बौद्ध मंत्र करुणा की भावनाओ को मुक्त करने और आंतरिक शांति लाने में काफी प्रभावी हो सकता है |